SLIM FIT CIRCUIT

 

Il corso nasce dalla collaborazione con la Dott.ssa Gelati, dietista, per rispondere alle esigenze di esercizio fisico abbinato ad un piano alimentare personalizzato, per raggiungere e mantenere l'obiettivo del controllo del peso e prevenire le ormai note patologie metaboliche derivanti da inattività e cattiva alimentazione. Organizzato in circuito, prevede un lavoro a corpo libero o con piccoli sovraccarichi ad intensità moderata alternato da esercizi a bassa intensità per favorire il recupero attivo.

Massimo 4 iscritti per garantire il totale controllo di esecuzione degli esercizi e un lavoro quasi personalizzato!

 

 

CORSI ATTIVI:

  • Giovedì ore 11.00.

CORSI IN FASE DI ATTIVAZIONE: 

  • Giovedì ore 19.00.

 

NOTA:

Il corso è strutturato su 8 incontri monosettimanali della durata di 45 minuti.

I corsi partiranno al raggiungimento di un numero minimo di 3 iscritti.

Possibilità di avviare il corso in più giorni e orari se le richieste supereranno la disponibilità di posti.

 

 

 

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