SLIM FIT

SLIM FIT CIRCUIT

Il corso nasce dalla collaborazione con la Dott.ssa Gelati, dietista, per rispondere alle esigenze di esercizio fisico abbinato ad un piano alimentare personalizzato, per raggiungere e mantenere l'obiettivo del controllo del peso e prevenire le ormai note patologie metaboliche derivanti da inattività e cattiva alimentazione. Organizzato in circuito, prevede un lavoro a corpo libero o con piccoli sovraccarichi ad intensità moderata alternato da esercizi a bassa intensità per favorire il recupero attivo.

Massimo 4 iscritti per garantire il totale controllo di esecuzione degli esercizi e un lavoro quasi personalizzato!

CORSI ATTIVI:

Giovedì ore 11.00;
Venerdì ore 19.00.

CORSI IN FASE DI ATTIVAZIONE:

NOTA:

Il corso è strutturato su 8 incontri monosettimanali della durata di 45 minuti.

I corsi partiranno al raggiungimento di un numero minimo di 3 iscritti.

Possibilità di avviare il corso in più giorni e orari se le richieste supereranno la disponibilità di posti.

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NEWS

CORSO DI NORDIC WALKING

SABATO 10 GIUGNO 2023

Vuoi imparare la corretta tecnica e cominciare a godere da subito dei numerosi benefici che il nordic walking può offrirti?!

Iscriviti subito al prossimo corso!

PANCAFIT DI GRUPPO

CORSI ATTIVI DA SETTEMBRE 2022

Da settembre 2022 i corsi di Pancafit di gruppo avranno i seguenti orari:

Martedì ore 19.15;
Mercoledì ore 19.00;
Giovedì ore 16.00;
Giovedì ore 18.00;
Giovedì ore 19.00.

Altri giorni ed orari in arrivo, controlla il sito per tenerti aggiornato!

Iscriviti subito!!

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PANCAFIT "DUO" E "TRIO"

DA SETTEMBRE 2022

Hai ancora timore ad iscriverti ad un corso di gruppo, anche se insieme a poche persone e nel rispetto delle normative vigenti in materia di COVID? Preferisci un'ora esclusiva insieme ad un congiunto? Prova le formule "Pancafit DUO" e "Pancafit TRIO".

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SPIRAL STABILIZATION

CORSI ATTIVI DA SETTEMBRE 2022

Da settembre 2022 i corsi di Spiral Stabilization avranno i seguenti orari:

Lunedì ore 18.00;
Venerdì ore 18.00.

Altri giorni ed orari in arrivo, controlla il sito per tenerti aggiornato!

Iscriviti subito!!

PROMOZIONE CORSI

SCONTO 20%

Sei già iscritto ad un nostro corso?! Se ti scrivi ad un secondo corso avrai il 20% di sconto sulla quota di iscrizione. La promozione è valida anche per i nuovi clienti che si iscrivono a due corsi diversi, sul secondo verrà applicato il 20% di sconto.

Scopri tutti i corsi e le tariffe su www.puntopostura.it

MOVIMENTO E ALIMENTAZIONE

DIETISTA

Lo Studio collabora con la Dott.ssa Chiara Gelati, dietista e nutrizionista, per offrire un servizio utile a chi deve ritrovare il giusto equilibrio alimentare.

SLIM FIT

!! NOVITÁ !!

POSTURAL TONE

!! NOVITÁ !!

Il corso adatto per chi desidera lavorare sulla tonificazione muscolare nel massimo rispetto della corretta postura, integrando esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, mobilità articolare, stretching e corretta respirazione.

Massimo 4 iscritti per garantire il totale controllo di esecuzione degli esercizi e un lavoro quasi personalizzato!

Testimonianze

Mi sono rivolta di recente al Punto Postura per un problema alla schiena di mio figlio. L'ortopedico mi aveva consigliato… Read More
MARIELLA CIUFFREDA
Abbiamo seguito un corso di pancafit personalizato, sia io che mio figlio, per problematiche diverse. Io personalmente per dolori cervicali… Read More
ADELINA VERRILLO
Elia è una persona seria e competente, mi ha aiutato a capire come utilizzare la respirazione per consentimi di migliorare… Read More
FABIO MERLINI
Conosco Punto Postura da qualche anno, ne ho avuto bisogno per sistemare un problema alle spalle ed ho trovato in… Read More
DAMIANO CARRA