"Nelle posture e nell'atteggiamento che assume in ogni suo gesto, il corpo parla un linguaggio che trascende l'espressione verbale. Non è la mente che va in collera né il corpo che colpisce: è l'individuo nella sua totalità che si esprime."
Alexander Lowen.
CORSO DI NORDIC WALKING
SABATO 18 SETTEMBRE 2021
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PANCAFIT DI GRUPPO
CORSI ATTIVI DA SETTEMBRE 2021
Da settembre 2021 i corsi di Pancafit di gruppo avranno i seguenti orari:
Altri giorni ed orari in arrivo, controlla il sito per tenerti aggiornato!
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PANCAFIT "DUO" E "TRIO"
DA SETTEMBRE 2021
Hai ancora timore ad iscriverti ad un corso di gruppo, anche se insieme a poche persone e nel rispetto delle normative vigenti in materia di COVID? Preferisci un'ora esclusiva insieme ad un congiunto? Prova le formule "Pancafit DUO" e "Pancafit TRIO".
SPIRAL STABILIZATION
NOVITA' 2021
Esercizi eseguiti con dei lunghi elastici che attivano specifiche spirali muscolari e coinvolgono il sistema miofasciale nel sostegno della schiena durante il movimento. Permettono il rafforzamento della muscolatura indebolita e la decontrazione di quella ipertesa attenuando gli squilibri strutturali.
PROMOZIONE CORSI
SCONTO 20%
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MOVIMENTO E ALIMENTAZIONE
DIETISTA
Lo Studio collabora con la Dott.ssa Chiara Gelati, dietista e nutrizionista, per offrire un servizio utile a chi deve ritrovare il giusto equilibrio alimentare.
SLIM FIT
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Il corso nasce dalla collaborazione con la Dott.ssa Gelati, dietista, per rispondere alle esigenze di esercizio fisico abbinato ad un piano alimentare personalizzato, per raggiungere e mantenere l'obiettivo del controllo del peso e prevenire le ormai note patologie metaboliche derivanti da inattività e cattiva alimentazione.
POSTURAL TONE
!! NOVITÁ !!
Il corso adatto per chi desidera lavorare sulla tonificazione muscolare nel massimo rispetto della corretta postura, integrando esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, mobilità articolare, stretching e corretta respirazione.
Massimo 4 iscritti per garantire il totale controllo di esecuzione degli esercizi e un lavoro quasi personalizzato!
